Krankenhaus Reinbek

Informieren Sie sich über unsere individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Geburtsvorbereitungskurse und über alle weiteren Angebote für schwangere Frauen - von Yoga über Akupunktur über Schwangerenschwimmen bis zum Gipsabdruck vom Babybauch.

Übrigens: Der Raum der Elternschule befindet sich im 2. Stock des Krankenhauses Reinbek, ganz in der Nähe von Kreißsaal und Mutter-Kind-Station.

 

Programm für das erste Halbjahr 2018

 

Hier können Sie alle Kurse des neuen Elternschulprogramm ab Januar 2018 als PDF herunterladen:

Elternschulprogramm für Januar bis Juni 2018

 

 

 

Yoga und Qigong für Schwangere

Wir wollen durch kräftigende Yoga-Übungsreihen und sanfte, harmonisierende Bewegungen des Qigong, mit Atemschulung, Beckenbodenarbeit, Meditation und Entspannungsübungen die Schwangerschaft als eine erfüllte Zeit stärkender Vorbereitung und bewussten inneren Wachstums wahrnehmen. So können wir voller Selbstvertrauen und Freude auf die nahende Geburt schauen.

Leitung:
Sabine Schramm, Yogalehrerin, Qigonglehrerin, Heilpraktikerin

  • Termine: freitags von 18:00 - 19:30 Uhr,
    Kurs 1: 5.1. - 2.3.2018 (9 Termine)
    Kurs 2: 23.3. - 18.5.2018 (8 Termine)
  • Ort: Yogaschule Sabine Schramm, Hauptstraße 15, 21465 Wentorf
  • Anmeldung: Tel.: 040 / 30 73 70 46 oder E-Mail: info@sabine-schramm.com, www.sabine-schramm.com
  • Kosten: 152 Euro für 8 Termine

 

 

AquaBabybauch
(Aquafitness ab der 17. SSW)

Durch diesen Kurs können Sie bis zum Geburtstermin aktiv bleiben und erfahren in einer kleinen Gruppe von Frauen, dass Sport Spaß machen kann.
Aquafitness wirkt entspannend und entlastend auf den Körper und beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor. Der Einstieg ist - nach Rücksprache mit Ihrem Arzt - ab der 17. Woche sinnvoll.

Leitung: Tina Schulz, Übungsleiterin zur gymnastischen Wassertherapeutin, Fachbereich Schwangerschaft

  • Termine: je 5 Termine hintereinander (Starttermine siehe Homepage)
  • Ort: Bewegungsbad in der Altenpension "Bei Philipps", Wentorfer Str. 70-72, 21029 Hamburg
  • Anmeldung: über die Homepage www. aquababybauch.de
  • Kosten:  die Preise entnehmen Sie der Homepage

 

 

AquaBabybauch
(Aquafitness ab der 17. SSW)

Schwimmen und Übungen im Wasser sind eine ideale Form der Gymnastik für Schwangere ab der 17. Schwangerschaftswoche bis zum Geburtstermin (nach Absprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Hebamme). Die AquaFit-Übungen erleichtern Schwangerschaftsbeschwerden und bereiten auf den Geburtsvorgang vor. Weil die Bewegungen langsam ausgeführt werden ist die körperliche Anstrengung eher gering. Der Auftrieb des Wassers bewirkt, dass Knochen, Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule entlastet werden.

Leitung: Nicola Theil, Aquatrainerin inklusive Sonderlizenz Pränatales Aquatraining

  • Termine: 5 Wochen hintereinander, genaue Startermine entnehmen Sie bitte direkt der Homepage
  • Ort:  Bewegungsbad im Augustinum, Mühlenweg 1, 21521 Aumühle
  • Anmeldung: erforderlich unter www. aquafitmitbabybauch. com
  • Kosten: 50 Euro für 5 Mal

 

 

Fit mit Babybauch

Werdende Mütter sollten auch während der Schwangerschaft körperlich aktiv bleiben. Ein gezieltes Beine-, Beckenboden-, Rücken- und Po-Training in Gemeinschaft mit anderen werdenden Müttern soll die Muskulatur sensibilisieren und stabilisieren. So lassen sich schwangerschaftstypische Begleiterscheinungen wie Krampfadern, Wassereinlagerungen oder Rückenprobleme lindern oder vermeiden.


Leitung:
Anne-Cathrin Ollmann, Personal- und Fitnesstrainerin

  • Termine: donnerstags von 18.30 - 19.30 Uhr, 6 Wochen hintereinander, Einstieg jederzeit möglich
  • Ort: Elternschule, 2. Stock
  • Anmeldung: Tel.: 0173 / 394 33 54 oder E-Mail: info@fitmitkind.de
  • Kosten: 6 Termine für 57 Euro

 

 

Akupunktur

Die geburtsvorbereitende Akupunktur beginnt ab der 36. Schwangerschaftswoche. Sie umfasst bis zur Geburt 3 bis 4 Sitzungen. Bei Terminüberschreitungen werden weitere Sitzungen angestrebt.


Akupunktur ist darüber hinaus bei Beschwerden in frühen Schwangerschaftswochen ebenso hilfreich wie unter der Geburt und im Wochenbett.


Leitung:
Christiane Schwarz, Hebamme

  • Termine: mittwochs für ca. 20 bis 30 Minuten, um 13.00 oder 14.00 Uhr (genaue Uhrzeiten werden bekannt gegeben)
  • Ort: Kreißsaal, 2. Stock
  • Anmeldung: 040 / 72 80 - 35 20 (Kreißsaal)
  • Kosten: 15 Euro je Sitzung

 

 

„Kunst am Bauch“ – ein Gipsabdruck

Gipsabdruck vom BauchMasken vom Schwangerschaftsbauch sind ein dauerhaftes Andenken an eine wunderschöne und vergängliche Zeit. Mit uns können Sie Ihren Bauch auch noch in vielen Jahren bewundern. Planen Sie bitte 45 Minuten für den Abdruck ein.

Leitung: 
Anja Niehues, Hebamme

  • Termine: nach Vereinbarung, am besten ab der 36. Schwanger-schaftswoche
  • Ort: Kreißsaal, 2. Stock
  • Anmeldung: 040 / 72 80 - 35 20 (Kreißsaal)
  • Kosten: 30 Euro

   

Windelfrei von Anfang an

Jessica Dzubilla/Copyright naumoid/Veer

Eine echte Alternative zum Vollzeitwickeln: windelfreie Babys werden liebevoll abgehalten, wenn sie mal müssen. Das funktioniert, weil Babys vorher Signale aussenden, deren Erkennen zusätzlich Ihre Bindung stärkt. In diesem Kurs lernen Sie in Theorie und Praxis wie windelfrei grundsätzlich funktioniert und wie Ihr Kind mit Ihnen kommuniziert. Individuell können Sie einen Weg finden, ob und wann Sie Windeln nutzen.
Das Angebot richtet sich an Schwangere und Eltern mit Baby im ersten Lebensjahr.

 

Leitung: Jessica Dzubilla,
Zertifizierter Windelfrei-Coach

  • Termine: samstags von 14.00-17.00 Uhr am 3.3. oder 16.6.2018
  • Ort: Elternschule, 2. Stock
  • Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 23 84 10 77 oder
    jessica@kinder-der-liebe.de
  • Kosten: 35 Euro pro Person, 60 Euro für Paare

 

 

Windelfrei meets Stoffwindeln

Der Kurs vereint das Wissen aus „Windelfrei von Anfang an“ mit den Grundlagen der hautfreundlichen und umweltschonenden Stoffwindeln. Sie lernen in Theorie und Praxis wie windelfrei grundsätzlich funktioniert und wie Ihr Kind mit Ihnen kommuniziert. Ebenso werden verschiedene Stoffwindelsysteme sowie Wasch- und Pflegehinweise vorgestellt. Das Angebot richtet sich an Schwangere und Eltern mit Baby im ersten Lebensjahr.

Leitung: Jessica Dzubilla, Zertifizierter Windelfrei-Coach und Sarah Mral, Zertifizierte Stoffwindelberaterin

  • Termin: Wochenendtermine auf Anfrage
  • Ort: Elternschule, 2. Stock
  • Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 23 84 10 77 oder
    jessica@kinder-der-liebe.de
  • Kosten: 60 Euro pro Person, 95 Euro für Paare


Kurse die ganze Familie

Weitere Angebote und Kurse unserere "Elternschule" im KRANKENHAUS REINBEK
ST. ADOLF-STIFT, die Sie und Ihre Familie bereits vor oder auch nach der Geburt besuchen können, finden Sie im Bereich "Für die ganze Familie".

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